Workshop “Jouw stress-knop binnen 15 minuten op UIT” Voel jij regelmatig stress in je lichaam en drukte in je hoofd? Wil je dan het liefste de stressknop in je lichaam UIT zetten, maar weet je niet hoe? Wil je opkomende stress snel de kop indrukken? Dan is deze workshop iets voor jou! Er bestaat een eenvoudige manier om te ontstressen en in te grijpen als je de stress-respons voelt opkomen. Tijdens deze workshop leer je wat stress met je lichaam doet, waar de stressknop in je lichaam zit en hoe je die binnen 10 – 15 minuten UIT kunt zetten en hoe je opkomende stress snel de kop kunt indrukken. Na de workshop voel je je weer ontspannen en krachtig en weet je hoe jij deze techniek voortaan zelf kunt toepassen; zowel bij jezelf als bij anderen.

Wanneer, waar en kosten?

Eerstvolgende workshop zal na de zomer plaatsvinden. Hou mijn website in de gaten voor de concrete datum en locatie. Of stuur mij een berichtje dat je op de hoogte gehouden wilt worden.

Reacties

  • Ik voelde me zo diep ontspannen, alsof ik een beetje ‘van de wereld’ was;
  • Wat een bijzondere ervaring;
  • Ik heb eindelijk weer heel diep en lang geslapen;
  • Mijn hartslag is weer rustig en ik ben rustiger in mijn hoofd, heerlijk;
  • Ik heb het de hele week in mijn werk toegepast en had eind van de week veel minder spanning in mijn lichaam dan voorheen;
  • Ik heb meer afstand tot dat wat mij stress bezorgde; ik laat het niet meer zo binnen komen en relativeer meer;
  • Ik heb het bij een sollicitatiegesprek toegepast en bleef het hele gesprek kalm en rustig.

Voor meer informatie of aanmelden ga je naar mijn Contactpagina.